Deep Tissue

Co je to hloubková masáž?

Hloubková masáž využívá intenzivní masážní techniku, při které se pracuje se svaly a ostatními měkkými tkáněmi mnohem více do hloubky. Takový přístup ocení zejména ti, kteří nehledají relaxaci, uvolnění a pohlazení, ale pořádnou masáž, která jim uleví od bolestí a svalového napětí. Jejím cílem je odstranit nebo zmírnit bolesti svalů a omezení hybnosti. Hloubková masáž je vhodná nejen při léčbě, ale také jako prevence nežádoucích fyzických či psychický stavů a zlepšení vitality.

Může pomoci právě tam, kde klasická masáž nestačí. Na rozdíl od té se mnohem více zaměřuje na svalové bloky a obnovuje funkce i již dlouho zatuhlých svalů, nebo dokonce celých svalových skupin. Nevýhodou zůstává, že oproti relaxační masáži, která striktně musí být příjemná, může být hloubková masáž místy i trochu bolestivá. Nicméně i přesto (nebo právě tím) pomáhá uvolnit hluboká svalová napětí.

Na druhou stranu účinky obvykle nastupují poměrně rychle. Prvotní úleva může nastoupit už v průběhu masáže nebo v řádu několika hodin po ní. Již po několika málo masážích by se měla zásadním způsobem zlepšit funkce svalů. Klienti brzy získávají pocit úlevy, energičnosti a bývají mnohem aktivnější.

Vliv hloubkové masáže na naše zdraví

Hloubková masáž má řadu přínosů pro naše zdraví. Mezi ty nejpodstatnější lze zařadit:

  • Úleva od bolesti, navrací normální stav svalů
  • Zlepšení pohyblivosti
  • Napravení toku energií
  • Odstraňuje únavu, nespavost
  • Zmírňuje stresové stavy, pomáhá navodit pocity klidu
  • Prospěšné působí také na klouby, šlachy a některé orgány

Nejčastěji trvá hloubková masáž okolo 60 minut. Z počátku je běžné docházet jedenkrát týdně. Po dosažení odpovídající nápravy se postupně interval návštěv prodlužuje až na jednu návštěvu co 2-3 týdny.

Klasická relaxační masáž

Pohoda, klid a relaxace – pokud vám chybí, může pomoci právě relaxační masáž. Jedná se o zklidňující typ olejové masáže vhodný pro nejširší okruh lidí. Relaxační účinek je vysoký zejména proto, že se využívá sestavy hmatů respektujících přirozené rozložení energetických drah a akupunkturních bodů lidského těla. Důkladná a kvalitně provedená relaxační masáž dokáže působit velmi blahodárně na centrální nervový systém.

Pravidelná relaxační masáž může pomoci snížit nahromaděné napětí. Stažené a bolavé svaly se navrací do původního stavu, zlepšuje se jejich pružnost a tím nastává stav úlevy. Masírovaný se zpravidla ihned po masáži cítí uvolněnější, spokojenější a plný pozitivní energie.

Hlavní přínosy relaxační masáže:

  • Uvolnění se, zmírnění napětí či stresu
  • Zklidnění celého těla i mysli
  • Navrácení vnitřního klidu a pohody
  • Regenerace unaveného a přetíženého svalstva
  • Odstranění únavy a stavů vyčerpanosti
  • Zmírnění či odstranění bolesti hlavy

Kontraindikace masáží

Kontraindikace znamená důvod, proč nemůže (resp. neměla by) masáž proběhnout. Masáže tu jsou především proto, aby nám pomáhaly. Mohou však nastat situace, kdy by mohla spíše zhoršit váš zdravotní stav.

Nejčastěji se jedná o:

  • Stav akutního zánětlivého onemocnění (angína, zánět kloubů či ledvin apod.)
  • Infekční onemocnění (opary, plísně)
  • Těhotenství (hloubková masáž nemusí být vhodná pro těhotné ženy)
  • Po významné fyzické zátěži
  • Po požití alkoholu, drog, léků nebo nadměrného množství jídla
  • Při onkologických onemocněních (nebo po nádorovém onemocnění)
  • Pokud máte křečové žíly a velké modřiny
  • Trpíte-li vážným srdečním onemocněním

UKÁZKA MASÁŽÍ

Pro lepší představení a představu o pobytu v našem salónu, jeho atmosféře a toho, jak vypadá průběh naších masáží jsme pro Vás vytvořili fotoreportáž pobytu a průběhu jedné z naších masáží.